Bolesti kloubů – jak žít s artrózou

Klouby se přetěžováním a věkem opotřebovávají. Poškozené klouby bolí, otékají, postupně se deformují a jsou omezeně pohyblivé. Pravidelná a přiměřená zátěž udrží nemoc relativně snesitelnou.

  • i
  • i
  • i
  • ihttps://www.pralek.cz/artroza?usp=sharing
  • i
 

Nejčastější příčinou bolestí kloubů je artróza (také osteoartróza). Jedná se o dlouhodobé onemocnění, které ničí postižený kloub. Každý kloub je tvořen kostmi – kloubní hlavicí, kloubní jamkou. Pro ideální funkci kloubu (minimalizaci tření) jsou kosti pokryty chrupavkou a prostor mezi nimi je vyplněn kloubním mazem.

Zdravá chrupavka je bílá, lesklá a dokonale hladká. Vlivem artrózy chrupavka tyto vlastnosti ztrácí (žloutne, ztenčuje se a přestává být hladká) a kloub začíná při pohybu drhnout. Mění se (chybí nebo přebývá) množství kloubního mazu a následně artróza postihne i kosti tvořící kloub. Tyto změny způsobují bolest, omezení hybnosti, otoky, deformaci a nakonec ztuhlost postiženého kloubu.

Vznik artrózy

Příčina vzniku artrózy je nejasná, ale jsou známy faktory, které její vznik a vývoj podporují. Jedná se hlavně o dlouhodobé přetěžování kloubů v kombinaci s opakovanými drobnými úrazy – mikrotraumaty (nejčastěji při vrcholovém sportu). Jistou roli hraje také rodová dispozice.

Nejčastější důvody přetěžování kloubů jsou:

  1. obezita,
  2. nadměrná opakovaná zátěž vrcholovým sportem nebo jinou nadměrnou fyzickou zátěží,
  3. nesprávné jednostranné pohybové návyky (např. nošení břemene na stále stejné straně),
  4. nepravidelná zátěž (např. netrénovaný člověk absolvuje náročnou tůru).

Artróza je hlavně nemocí stáří, její výskyt přibývá s narůstajícím věkem. Starší lidé mají klouby věkem opotřebované a chrupavka je hůř vyživována. Rovněž závažnost onemocnění (stádium nemoci) se s věkem zhoršuje. Artróza může však vznikat již kolem 20. roku věku.

iAktivní mladí sportovci si často vůbec neuvědomují, že bolest kloubu nemusí být jen přirozená reakce na sportovní zátěž, ale že se již může jednat o počínající artrózu.

Vývoj a stádia artrózy

Původně sametově bílá chrupavka se vlivem artrózy stává v přetěžovaném místě zažloutlou a ztrácí lesk. Takto poškozená chrupavka se postupně ztenčuje a začíná se deformovat. Vzniká defekt chrupavky a tím se odhaluje kost.

V okolí postiženého kloubu se tvoří kostní výrůstky. Podobné změny vznikají i na přiléhající protější straně kloubu. Pokračuje ničení (destrukce) odhalených kostí a deformace celého (nyní již téměř nepohyblivého) kloubu.

Dle rentgenového nálezu na kloubu (nikoli podle klinického stavu pacienta) se artróza dělí na stádia či stupně:

  1. zúžení kloubní štěrbiny (v důsledku ztenčování chrupavky);
  2. výraznější zúžení kloubní štěrbiny, lehké nerovnosti kloubních ploch, počínající změny ve struktuře (stavbě) přilehlých kostí;
  3. další zúžení kloubní štěrbiny, tvorba okrajových kostních výrůstků, řídnutí kostí, počínající dutiny (cysty) v kostech;
  4. úplné vymizení kloubní štěrbiny, zkřivení kloubních konců kostí, splývání cyst a odumírání přilehlých kostí, výrazná deformace celého kloubu.

iStupně artrózy jsou posuzovány podle rentgenového nálezu a nemusejí tedy přesně korespondovat s klinickým obrazem. Proto člověk s artrózou třetího stupně na tom může být lépe než jiný s artrózou druhého stupně (téhož kloubu).

Vývoj artrózy lze v počátcích zpomalit pravidelnou přiměřenou zátěží. V běžném životě jsou potíže v počátcích artrózy snesitelné. Výrazné zhoršení nastává po větší zátěži nebo častěji po určité době nečinnosti. Vždy je třeba bránit přetěžování a mikroúrazům postižených kloubů (doskoky nebo pády na tvrdou podložku, běh po betonu a podobně). V pozdějších stádiích vývoje artrózy je přístup k léčení velmi individuální.

Názvosloví a léčba atrózy

Artróza (arthrosis) může postihovat kterékoli klouby:

  • artróza kyčle – koxartróza (coxarthrosis),
  • artróza kolena – gonartróza (gonarthrosis),
  • artróza ramenního kloubu – omarthróza (omarthrosis),
  • artróza meziobratlových kloubů páteře – spondylartróza (spondylarthrosis),
  • artróza loktu, zápěstí, hlezna a kteréhokoli drobného kloubu ruky nebo nohy se označje slovním spojením „artróza“ a „název postiženého kloubu“.

Možnosti léčby atrózy jsou:

  1. redukce hmotnosti je prioritou ve zpomalení vývoje artrózy,
  2. snížení nadměrné zátěže (nutná je trvalá přiměřená fyzická aktivita),
  3. užití vhodné obuvi (při postižení kloubů dolních končetin),
  4. rehabilitace (rozhýbávání) a používání nejrůznějších opěrných pomůcek,
  5. užití léků brzdících destrukci kloubní chrupavky a podporujících její výživu (v počátcích artrózy),
  6. užití léků proti bolesti a zánětucelkově nebo místně (formou obstřiků),
  7. náhrada kloubu endoprotézou.

iPro člověka s artrózou nosných kloubů je jízda na kole přijatelnější než chůze, protože redukuje jejich zátěž. Proto někteří staří lidé jízdu na kole před chůzí preferují.

Článek odpovídá na následující otázky

Cílem tohoto článku je srozumitelně odpovědět na následující otázky. Kliknutím na tlačítko můžete vyjádřit svůj názor, jak se mu to podařilo. Pořadí otázek odpovídá pořadí jednotlivých částí textu článku.

  1. Co je artróza?
  2. Které faktory se podílejí na vzniku artrózy?
  3. Proč trpí artrózou převážně starší lidé?
  4. V jakém věku může artróza začínat?
  5. Jaké jsou možnosti léčení artrózy?

Přispějte na tento web

Víte, že Pralék je nevýdělečnou aktivitou autora? Jakýmkoli finančním příspěvkem podpoříte rozvoj Praléku.

Související články

Článek ve svém textu odkazuje následující zdroje (v uvedeném pořadí). Zdroje danou problematiku rozvádějí či zmiňují v dalších souvislostech.

Onemocnění šlach: zánět šlach, gangliom, tenisový loket
14. ledna 2010
ipohybizánětiuzlinyineúrazovéimikroorganizmyiantibiotika
Onemocnění šlach: zánět šlach, gangliom, tenisový loket
Neúměrná zátěž šlachy může způsobit potíže – nadměrnou tvorbu mazu nebo jeho nedostatek. Obojí je nutné léčit klidem. Oslabená nebo dlouhodobě nemocná šlacha se může při zátěži přetrhnout.
  • Přečíst
  • i
  • i
  • i
  • i https://www.pralek.cz/onemocneni_slach?usp=sharing
Onemocnění šlach: zánět šlach, gangliom, tenisový loket, /onemocneni_slach
Bolest paty: patní ostruha
19. dubna 2011
izánětineúrazovéipohybiprevenceiteplotaiúrazy
Bolest paty: patní ostruha
Patní ostruha je zkostnatělý výrůstek patní kosti v místě úponu vazu. Léčení počátečních příznaků nemoci je snadné. U plně vyvinutého onemocnění jsou nutné složitější léčebné metody.
  • Přečíst
  • i
  • i
  • i
  • i https://www.pralek.cz/patni_ostruha?usp=sharing
Bolest paty: patní ostruha, /patni_ostruha
Nezhoubné nádory a bouličky s nimi zaměňované
18. června 2010
inádoryibouličkaineúrazovéistrachinezhoubnéižlázaispáleniny
Nezhoubné nádory a bouličky s nimi zaměňované
Nezhoubné nádory se označují podle tkání, ze kterých vycházejí. Preventivní odstranění některých nádorů se stalo rutinou, u ostatních většinou postačí pravidelné kontroly.
  • Přečíst
  • i
  • i
  • i
  • i https://www.pralek.cz/nezhoubne_nadory?usp=sharing
Nezhoubné nádory a bouličky s nimi zaměňované, /nezhoubne_nadory
Bolesti v zádech, houser
20. listopadu 2008
ipohybirehabilitaceineúrazovéiúrazyiprochlazeníiprevence
Bolesti v zádech, houser
Je přímá souvislost mezi bolestmi v zádech, nepřiměřenou fyzickou aktivitou, zpocením a následným prochlazením zad a to nejčastěji v oblasti bederní nebo krční páteře.
  • Přečíst
  • i
  • i
  • i
  • i https://www.pralek.cz/bolesti_v_zadech_houser?usp=sharing
Bolesti v zádech, houser, /bolesti_v_zadech_houser
Vhodná a nevhodná obuv
28. listopadu 2011
ipohybiprevenceizdravý životní styliúrazyidětské
Vhodná a nevhodná obuv
Vhodná obuv je taková, která je adekvátní danému sportu nebo jiné aktivitě. Sportování, chůze nebo běhání musí být příjemné, bota nesmí být volná ani nikde tlačit. Materiál, ze kterého je obuv vyrobena, nesmí alergizovat.
  • Přečíst
  • i
  • i
  • i
  • i https://www.pralek.cz/vhodna_obuv?usp=sharing
Vhodná a nevhodná obuv, /vhodna_obuv
Léky proti bolesti neboli analgetika
28. března 2010
ineúrazovéiprevenceiúrazyipohybibřicho
Léky proti bolesti neboli analgetika
Je mnoho léků proti bolesti a v moderních preparátech jsou různě kombinovány. Jednotlivé firmy vyrábí tytéž léky pod různými názvy. Pro laika je těžké se v nabídce léků zorientovat. Vždy je správné, poradit se o vhodném léku proti bolesti se svým lékařem nebo lékárníkem.
  • Přečíst
  • i
  • i
  • i
  • i https://www.pralek.cz/leky_proti_bolesti?usp=sharing
Léky proti bolesti neboli analgetika, /leky_proti_bolesti
Možnosti podávání léků a lékové formy
9. května 2010
iangínaiporuchy vědomíiteplotaicévyizvraceníialergie
Možnosti podávání léků a lékové formy
Léky se mohou dostat do těla různými cestami. Stejné množství léku (účinná dávka léku) působí stejně, je-li podáno kteroukoli formou a kteroukoli cestou. Většinou je možné nasadit takovou formu, která pacientovi vyhovuje.
  • Přečíst
  • i
  • i
  • i
  • i https://www.pralek.cz/lekove_formy?usp=sharing
Možnosti podávání léků a lékové formy, /lekove_formy

Tento web roste s námi

O tento web se stará Internet Guru od roku 2007. Po celou dobu web neustále roste a pomáhá desítkám tisícům unikátních návštěvníků měsíčně!

  • iPerfektní čitelnost na všech zařízeních.
  • iPublikační proces s autorizací změn a testovacím prostředím.
  • iSpráva štítků jednoduše v tabulce Excel / Spreadsheet.
  • iNeustálý rozvoj funkcí a vylepšování uživatelské zkušenosti.
  • iPodrobné statistiky návštěvnosti.

Chcete také publikovat na internetu?